Müssen Patient*innen ihre Schlafmedikamente absetzen, wenn sie am Programm teilnehmen möchten?
Grundsätzlich können Patient*innen mit und ohne Medikation an SLEEPexpert teilnehmen. Jedoch ist eine Teilnahme nur dann sinnvoll, wenn zum gegebenen Zeitpunkt eine Schlafproblematik besteht. Patient*innen, die unter Medikation zufriedenstellend schlafen, können nicht sinnvollerweise am Programm teilnehmen. In einem solchen Fall müsste zunächst eine Reduktion der Medikation erfolgen. Nur eine aktuell bestehende Schlafproblematik kann sinnvoll verhaltenstherapeutisch […]
Was kann ich bei Non-Response tun?
Wie jede Therapie wirkt auch SLEEPexpert nicht bei allen Patient*innen gleich gut. Wenn Betroffene berichten, dass sie im Rahmen des Programms keine Verbesserung bemerken, sollten Sie zunächst prüfen, ob das verkürzte Schlaffenster wirklich bereits lang genug umgesetzt wurde, um eine Veränderung zu ermöglichen. Oft stellt sich bei Nachfrage heraus, dass das Schlaffenster nicht regelmässig eingehalten […]
Welche weiterführenden Informationen bietet das Behandlungsmanual?
Das wichtigste Element des Buchs ist das Behandlungsmanual zu SLEEPexpert, das Schritt für Schritt durch die Anwendung führt – von der Indikationsstellung über die praktische Durchführung bis zu einer Diskussion schwieriger Therapiesituationen. Vor diesem Behandlungsmanual werden Grundlagen zu Schlaf und Schlafregulation, zum Störungsbild Insomnie sowie zur KVT‑I erläutert. Diese Einführung ermöglicht ein besseres Verständnis der […]
An wen kann ich mich wenden?
Bitte wenden Sie sich bei Fragen an contact@sleepexpert.ch