Das wichtigste Element des Buchs ist das Behandlungsmanual zu SLEEPexpert, das Schritt für Schritt durch die Anwendung führt – von der Indikationsstellung über die praktische Durchführung bis zu einer Diskussion schwieriger Therapiesituationen. Vor diesem Behandlungsmanual werden Grundlagen zu Schlaf und Schlafregulation, zum Störungsbild Insomnie sowie zur KVT‑I erläutert. Diese Einführung ermöglicht ein besseres Verständnis der Entwicklung und Ziele des Programms und ist wichtig für die Qualität der Behandlung.