Wenn Patient*innen, angepasst an ihre Schlafzeit, ein deutlich reduziertes Schlaffenster umsetzen sollen, bedeutet das, dass jetzt viele weitere Stunden ausserhalb des Betts gestaltet werden müssen. Eine häufige Rückmeldung der Patient*innen ist, dass das Bett/Schlafzimmer ihr einziger Rückzugsort ist. Motivieren Sie die Patient*innen dennoch, aufzustehen und die Zeit ausserhalb des Betts zu verbringen. Eine individuelle Tagesgestaltung kann hier unterstützen. Helfen Sie Ihren Patient*innen dabei, Beschäftigungen zu finden, die sie davon ablenken, zurück ins Bett zu gehen. Identifizieren Sie zusammen einen Rückzugsort ausserhalb des Schlafzimmers.