Hilft SLEEP­ex­pert, wenn exter­ne Fak­to­ren den Schlaf stö­ren?

Patient*innen berich­ten nicht sel­ten von Schwie­rig­kei­ten beim Ein- und Durch­schla­fen. Bei genau­er Nach­fra­ge kön­nen auch exter­ne Fak­to­ren ursäch­lich sein. Hier kön­nen ein­fa­che Lösun­gen wie Ohr­stöp­sel oder eine Schlaf­mas­ke manch­mal hel­fen. Die­se Unter­schei­dung ist wich­tig, da sich Ein- und Durch­schlaf­schwie­rig­kei­ten, wel­che nicht die Dia­gno­se­kri­te­ri­en erfül­len, nicht unbe­dingt durch das Pro­gramm bes­sern.