Le trou\u00adble de l\u2019insomnie se d\u00e9fi\u00adnit par une r\u00e9duc\u00adtion per\u00adsi\u00adstan\u00adte de la quan\u00adti\u00adt\u00e9 ou de la qua\u00adli\u00adt\u00e9 de som\u00admeil per\u00ad\u00e7ue, mais aus\u00adsi par des r\u00e9per\u00adcus\u00adsions la jour\u00adn\u00e9e. Envi\u00adron 5 % de la popu\u00adla\u00adti\u00adon g\u00e9n\u00e9\u00adra\u00adle rem\u00adplis\u00adsent les crit\u00e8res dia\u00adgno\u00adsti\u00adques d<\/u>\u2019un trou\u00adble de l\u2019insomnie<\/u><\/a>, mais sa pr\u00e9\u00adva\u00adlence est plus \u00e9le\u00adv\u00e9e chez les patient\u00b7e\u00b7s pr\u00e9\u00adsen\u00adtant d\u2019autres patho\u00adlo\u00adgies dans divers con\u00adtex\u00adtes m\u00e9di\u00adcaux, att\u00adeig\u00adnant sou\u00advent 30 %.<\/p>\n Le pro\u00adgram\u00adme de trai\u00adte\u00adment SLEEP\u00adex\u00adpert repo\u00adse sur lath\u00e9\u00adra\u00adpie cognitivo-comportementale pour l\u2019insomnie (TCC\u2011I)<\/a>, dont l\u2019efficacit\u00e9 est lar\u00adge\u00adment d\u00e9mon\u00adtr\u00e9e. Selon les recom\u00adman\u00adda\u00adti\u00adons th\u00e9\u00adra\u00adpeu\u00adti\u00adques actu\u00adel\u00adles, la TCC\u2011I con\u00adsti\u00adtue le trai\u00adte\u00adment de pre\u00admi\u00e8\u00adre inten\u00adti\u00adon pour l\u2019insomnie (Rie\u00admann et al. 2023)<\/a>.<\/p>\n La TCC\u2011I est \u00e9ga\u00adle\u00adment effi\u00adcace chez les patient\u00b7e\u00b7s pr\u00e9\u00adsen\u00adtant d\u2019autres patho\u00adlo\u00adgies, et elle a le poten\u00adtiel d\u2019am\u00e9liorer non seu\u00adle\u00adment le som\u00admeil, mais aus\u00adsi la san\u00adt\u00e9 men\u00adta\u00adle de mani\u00e8\u00adre plus g\u00e9n\u00e9\u00adra\u00adle (Her\u00adten\u00adstein et al., 2022)<\/a>.<\/p>\n Com\u00adme men\u00adti\u00adonn\u00e9 pr\u00e9\u00adc\u00e9\u00addem\u00adment, la TCC\u2011I est con\u00adsti\u00adtue un trai\u00adte\u00adment de pre\u00admi\u00e8\u00adre inten\u00adti\u00adon selon les recom\u00adman\u00adda\u00adti\u00adons inter\u00adna\u00adtio\u00adna\u00adles. Mal\u00adgr\u00e9 ces direc\u00adti\u00adves, il per\u00adsi\u00adste un \u00e9cart important ent\u00adre les con\u00adnais\u00adsances sci\u00aden\u00adti\u00adfi\u00adques et leur mise en \u0153uvre dans la pra\u00adtique cli\u00adni\u00adque (Schnei\u00adder et al., 2023)<\/a>.<\/p>\n Dans le cad\u00adre de SLEEP\u00adex\u00adpert, une r\u00e9\u00e9va\u00adlua\u00adti\u00adon r\u00e9gu\u00adli\u00e8\u00adre est pr\u00e9\u00advue, avec une r\u00e9duc\u00adtion, lorsque cela est cli\u00adni\u00adquement pos\u00adsi\u00adble, des m\u00e9di\u00adca\u00adments s\u00e9da\u00adtifs et hyp\u00adno\u00adti\u00adques. Un des buts du pro\u00adgram\u00adme et de con\u00adtri\u00adbuer \u00e0 la dimi\u00adnu\u00adtion de som\u00adnif\u00e8\u00adres dans les soins cli\u00adni\u00adques, dont la sur\u00adpre\u00adscrip\u00adti\u00adon est fr\u00e9\u00adquen\u00adte.<\/p>\n SLEEP\u00adex\u00adpert a \u00e9t\u00e9 d\u00e9ve\u00adlo\u00adp\u00adp\u00e9 en col\u00adla\u00adbo\u00adra\u00adti\u00adon avec des patient\u00b7e\u00b7s et des \u00e9quipes soignan\u00adtes. La TCC\u2011I a \u00e9t\u00e9 adap\u00adt\u00e9e aux beso\u00adins des patient\u00b7e\u00b7s et des \u00e9quipes dans le con\u00adtex\u00adte cli\u00adni\u00adque quo\u00adti\u00addi\u00aden. L\u2019objectif de SLEEP\u00adex\u00adpert est d\u2019encourager les patient\u00b7e\u00b7s \u00e0 am\u00e9\u00adlio\u00adrer leur som\u00admeil de mani\u00e8\u00adre auto\u00adno\u00adme et de per\u00admett\u00adre aux \u00e9quipes soignan\u00adtes de les sou\u00adte\u00adnir sys\u00adt\u00e9\u00adma\u00adti\u00adquement dans ce pro\u00adces\u00adsus.<\/p>\n S\u2019appuyant sur les prin\u00adcipes de la r\u00e9gu\u00adla\u00adti\u00adon veille-sommeil et des fac\u00adteurs d\u2019efficacit\u00e9 de la TCC\u2011I, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9fi\u00adni dans un pre\u00admier temps deux \u00e9l\u00e9\u00adments th\u00e9\u00adra\u00adpeu\u00adti\u00adques cl\u00e9s : la rest\u00adric\u00adtion du temps au lit <\/a>(pres\u00adsi\u00adon de som\u00admeil) et l\u2019adaptation au ryth\u00adme cir\u00adca\u00addi\u00aden<\/a> (ryth\u00admici\u00adt\u00e9 sur 24h).<\/p>\n Le pro\u00adgram\u00adme SLEEP\u00adex\u00adpert a \u00e9t\u00e9 d\u00e9ve\u00adlo\u00adp\u00adp\u00e9 selon un pro\u00adces\u00adsus it\u00e9\u00adra\u00adtif gr\u00e2\u00adce \u00e0 une ana\u00adly\u00adse qua\u00adli\u00adta\u00adti\u00adve et quan\u00adti\u00adta\u00adti\u00adve d\u2019entretiens men\u00e9s avec des patient\u00b7e\u00b7s, des psy\u00adcho\u00adlo\u00adgues, des m\u00e9de\u00adcins et des mem\u00adbres du per\u00adson\u00adnel infir\u00admier.<\/p>\n Le nom SLEEP\u00adex\u00adpert souli\u00adgne l\u2019id\u00e9e que les patient\u00b7e\u00b7s ain\u00adsi que les \u00e9quipes de soins devi\u00aden\u00adnent eux-m\u00eames des expert\u00b7e\u00b7s du som\u00admeil, pren\u00adnent leurs responsa\u00adbi\u00adli\u00adt\u00e9s et con\u00adtri\u00adbuent acti\u00adve\u00adment \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration des trou\u00adbles du som\u00admeil.<\/p>\n Une \u00e9va\u00adlua\u00adti\u00adon du pro\u00adgram\u00adme mont\u00adre qu\u2019il est pos\u00adsi\u00adble de le mett\u00adre en \u0153uvre en pra\u00adtique cli\u00adni\u00adque, m\u00eame chez des patient\u00b7e\u00b7s souf\u00adfrant de trou\u00adbles psy\u00adchi\u00adques aigus (Schnei\u00adder et al. 2020)<\/a>.<\/p>\n Des enqu\u00eates men\u00e9es aupr\u00e8s des patient\u00b7e\u00b7s et des \u00e9quipes soignan\u00adtes indi\u00adquent qu\u2019un trai\u00adte\u00adment non m\u00e9di\u00adca\u00admen\u00adteux des trou\u00adbles de l\u2019insomnie est sou\u00advent pr\u00e9\u00adf\u00e9\u00adr\u00e9. Les patient\u00b7e\u00b7s r\u00e9us\u00adsis\u00adsai\u00adent fr\u00e9\u00adquem\u00adment \u00e0 respec\u00adter les fen\u00eatres de som\u00admeil rac\u00adcour\u00adci\u00ades, \u00e0 aug\u00admen\u00adter leur dur\u00e9e de som\u00admeil en moy\u00adenne mal\u00adgr\u00e9 un temps au lit r\u00e9duit, et ont aus\u00adsi rap\u00adpor\u00adt\u00e9 une dimi\u00adnu\u00adtion de la s\u00e9v\u00e9\u00adri\u00adt\u00e9 de leurs trou\u00adbles de l\u2019insomnie. Divers pro\u00adjets d\u2019impl\u00e9mentation sont actu\u00adel\u00adle\u00adment en cours dans dif\u00adf\u00e9r\u00adents con\u00adtex\u00adtes, com\u00adprenant \u00e9ga\u00adle\u00adment un essai cli\u00adni\u00adque (Inve\u00adsti\u00adga\u00adtor Initia\u00adted Cli\u00adni\u00adcal Tri\u00adal (IICT)<\/a> sou\u00adte\u00adnu par le Fonds natio\u00adnal suis\u00adse (FNS) ain\u00adsi qu\u2019une adap\u00adt\u00adati\u00adon pour les ado\u00adle\u00ads\u00adcents<\/a> avec le sou\u00adti\u00aden de Pro\u00admo\u00adti\u00adon San\u00adt\u00e9 Suis\u00adse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Trou\u00adble de l\u2019insomnie : d\u00e9fi\u00adni\u00adti\u00adon et pr\u00e9\u00adva\u00adlence Le trou\u00adble de l\u2019insomnie se d\u00e9fi\u00adnit par une r\u00e9duc\u00adtion per\u00adsi\u00adstan\u00adte de la quan\u00adti\u00adt\u00e9 ou de la qua\u00adli\u00adt\u00e9 de som\u00admeil per\u00ad\u00e7ue, mais aus\u00adsi par des r\u00e9per\u00adcus\u00adsions la jour\u00adn\u00e9e. Envi\u00adron 5 % de la popu\u00adla\u00adti\u00adon g\u00e9n\u00e9\u00adra\u00adle rem\u00adplis\u00adsent les crit\u00e8res dia\u00adgno\u00adsti\u00adques d\u2019un trou\u00adble de l\u2019insomnie, mais sa pr\u00e9\u00adva\u00adlence est plus \u00e9le\u00adv\u00e9e chez les [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"class_list":["post-806","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sleepexpert.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sleepexpert.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sleepexpert.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sleepexpert.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sleepexpert.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=806"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sleepexpert.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":927,"href":"https:\/\/www.sleepexpert.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/806\/revisions\/927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sleepexpert.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Recom\u00adman\u00adda\u00adti\u00adons<\/h2>\n
La TCC\u2011I am\u00e9\u00adlio\u00adre la san\u00adt\u00e9 psy\u00adchi\u00adque<\/h2>\n
\u00c9cart ent\u00adre con\u00adnais\u00adsances et pra\u00adti\u00adques (\u00ab know-do gap \u00bb)<\/h2>\n
Sur\u00adm\u00e9\u00addi\u00adca\u00adti\u00adon<\/h2>\n
D\u00e9ve\u00adlo\u00adp\u00adpe\u00adment du pro\u00adgram\u00adme de trai\u00adte\u00adment<\/h2>\n
\nL\u2019\u00e9valuation mont\u00adre que la mise en \u0153uvre de SLEEP\u00adex\u00adpert est \u00e9ga\u00adle\u00adment r\u00e9a\u00adli\u00adsable dans des con\u00adtex\u00adtes m\u00e9di\u00adcaux com\u00adple\u00adxes.<\/p>\n